Tema 2022: “Tabaco: Ameaça ao nosso ambiente”
Dia Mundial Sem Tabaco – 31 de maio – foi criado em 1987 pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para alertar sobre as doenças e mortes evitáveis relacionadas ao tabagismo.
O tabaco mata mais de 8 milhões de pessoas por ano. Estudos científicos publicados este ano mostram que os fumantes têm maior risco de desenvolver doença grave e morte por COVID-19 do que não-fumantes.
A pandemia de COVID-19 levou milhões de usuários de tabaco a quererem largar o cigarro. Comprometa-se hoje a parar de fumar e assine o compromisso.
O Dia Mundial sem Tabaco foi criado para promover a conscientização sobre:
* O impacto negativo que o uso do tabaco e a exposição ao fumo passivo exercem sobre a saúde pulmonar, do câncer de pulmão às doenças respiratórias crônicas como asma e doença pulmonar obstrutiva crônica (que inclui bronquite e enfisema);
* O tabaco fumado, em qualquer uma de suas formas, é responsável por até 90% de todos os cânceres de pulmão;
* O papel fundamental que os pulmões desempenham na saúde e no bem-estar de todas as pessoas.
Benefícios de parar de fumar
A qualidade de vida melhora muito ao parar de fumar, assim como a capacidade pulmonar, deixando a pessoa menos vulnerável a inúmeras doenças. Confira os benefícios à saúde:
• Após 20 minutos, a pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal
• Após 2 horas, não há mais nicotina circulando no sangue
• Após 8 horas, o nível de oxigênio no sangue se normaliza
• Após 12 a 24 horas, os pulmões já funcionam melhor
• Após 2 dias, o olfato já percebe melhor os cheiros e o paladar já degusta melhor a comida
• Após 3 semanas, a respiração se torna mais fácil e a circulação melhora
• Após 1 ano, o risco de morte por infarto do miocárdio é reduzido à metade
• Após 10 anos, o risco de sofrer infarto será igual ao das pessoas que nunca fumaram.
SUS
O Sistema Único de Saúde (SUS) oferece tratamento gratuito para quem quer deixar o tabagismo. Com o Programa Municipal de Combate ao Tabagismo, feito regularmente via Atenção Básica, é possível fazer o acolhimento e o acompanhamento da cessação do consumo do tabaco.
O tratamento oferecido segue as diretrizes do Programa Nacional de Controle do Tabagismo (PNCT) e inclui desde a avaliação clínica à terapia medicamentosa, se houver necessidade. Baseadas na abordagem cognitivo-comportamental, as sessões em grupo ou individuais são coordenadas por profissionais de saúde de nível superior e, nos encontros, são abordados temas que conduzem o usuário a compreender o motivo que o leva a fumar, os riscos deste consumo, os benefícios de parar de fumar e até como prevenir as recaídas.
Para ter acesso ao tratamento, basta procurar uma das Unidades Básicas de Saúde (UBSs) próxima à sua residência.
