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OPINIÃO: Impactos Psicológico da Quarentena


O que é Quarentena ?

Separação e Restrição de deslocamento de pessoas que possam ter sido expostas a doenças contagiosas para verificar se ficam doentes, reduzindo assim o risco de infectar outras pessoas.


A quarentena geralmente é uma experiência desagradável para quem passa por ela:

  • separação dos entes queridos,
  • perda de liberdade,
  • incerteza sobre o status da doença
  • tédio
     

Estudos mostram que pessoas submetidas a quarentena apresentaram principalmente sentimentos de:

  • medo
  • tristeza
  • culpa
  • nervosismo
  • raiva
  • ansiedade


O Impacto Psicológico da quarentena, pode levar posteriormente a quadros de:

  • estresse
  • depressão
  • ansiedade
  • insônia
  • irritabilidade

O que fazer para minimizar o estresse durante a quarentena:

  • informações seguras e precisas
  • suprimentos suficientes e adequados
  • atividades de entretenimento
  • comunicação com familiares e amigos

O uso bem-sucedido da quarentena como medida de saúde pública exige que reduzamos, tanto quanto possível, os efeitos negativos a ela associados. Por isso precisamos ficar atentos a esses fatores para que o sofrimento psicológico seja reduzido.
 

Fonte:
Samantha K Brooks, Rebecca K Webster, Louise E Smith, Lisa Woodland, Simon Wessely, Neil Greenberg, Gideon James Rubin, The psychological impact of quarantine and how to reduce it: rapid review of the evidence, The Lancet, Volume 395, Issue 10227,2020, Pages 912-920,

Dra. Luciana Geocze
Psicóloga - CRP 06/68690
Doutora em Ciências da Saúde
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