O que é Quarentena ?
Separação e Restrição de deslocamento de pessoas que possam ter sido expostas a doenças contagiosas para verificar se ficam doentes, reduzindo assim o risco de infectar outras pessoas.
A quarentena geralmente é uma experiência desagradável para quem passa por ela:
- separação dos entes queridos,
- perda de liberdade,
- incerteza sobre o status da doença
- tédio
Estudos mostram que pessoas submetidas a quarentena apresentaram principalmente sentimentos de:
- medo
- tristeza
- culpa
- nervosismo
- raiva
- ansiedade
O Impacto Psicológico da quarentena, pode levar posteriormente a quadros de:
- estresse
- depressão
- ansiedade
- insônia
- irritabilidade
O que fazer para minimizar o estresse durante a quarentena:
- informações seguras e precisas
- suprimentos suficientes e adequados
- atividades de entretenimento
- comunicação com familiares e amigos
O uso bem-sucedido da quarentena como medida de saúde pública exige que reduzamos, tanto quanto possível, os efeitos negativos a ela associados. Por isso precisamos ficar atentos a esses fatores para que o sofrimento psicológico seja reduzido.
Fonte:
Samantha K Brooks, Rebecca K Webster, Louise E Smith, Lisa Woodland, Simon Wessely, Neil Greenberg, Gideon James Rubin, The psychological impact of quarantine and how to reduce it: rapid review of the evidence, The Lancet, Volume 395, Issue 10227,2020, Pages 912-920,
Dra. Luciana Geocze
Psicóloga - CRP 06/68690
Doutora em Ciências da Saúde
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